سموذي الفواكة لمحاربة سرطان الثدي

 

سموذي الفواكة لمحاربة سرطان الثدي .. لتحاربي وبكل قوتك جميع الأمراض، غذي نفسك بأغذية تحارب سرطان الثدي، وتعلمي طريقة عمل أطيب العصائر الطبيعية مع مطبخ سيدتي 

وقت الطهى

20 دقيقة

يكفي ل

4 أشخاص

المقادير

- الفراولة : كوب ونصف (مجمدة)
- حبوب الشيا : ملعقة صغيرة (بذور الشيا)
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم ومقطع)
- العنب الأحمر : كوب (مزال البذور)
- كرانبيري : كوب وربع (عصير / غير محلى)

طريقة التحضير

1. انقعي بذور الشيا في ماء بارد لمدة 15 دقيقة ثم صفيها.

2. اخلطي الفراولة والموزة والعنب وعصير الكرانبيري والشيا في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.

3. صبي المزيج في أكواب وقدميها فوراً.